مراقبت از پوست در زمستان
اطلاعات عمومیزیباییسلامت

مراقبت از پوست در زمستان

مراقبت از پوست در زمستان

ارنولاسزلو  دکتر پوست مشهور: شما فقط می­خواهید پوستتان دارای رطوبت متعادل باشد. به طوری که نه چرب و نه خشک باشد رطوبتی که رسیدن به آن دشوار است.

آب و هوای زمستان رسیدن به این سطح از رطوبت را می­ تواند چالش­ برانگیز ­کند- و نه فقط آب و هوای سرد و خشک، در حالت کلی در زمستان پوست خشک­تر است زیرا ما بیشتر در داخل خانه و با گرمایش مرکزی هستیم.

همین­طور که در فصل پیش می­رویم، در اینجا مواردی وجود دارد که می­توانید انجام دهید تا خشکی پوستتان را کم کنید:

  • از یک پاک ­کننده فوق ملایم استفاده کنید، اگر تا کنون اینطور نبوده.
  • از یک دستگاه مرطوب کننده مرکزی استفاده کنید تا از خشک شدن پوست شما جلوگیری شود.
  • از یک لایه یا دو مرطوب کننده اضافی زیر ضد افتاب روزانه خود استفاده کنید.
  • هنگامی که از دو لایه مرطوب کننده استفاده می­کنید، از محصولات با عملکردهای مختلف برای هیدراته کردن پوست استفاده کنید. برای مثال، لایه یک ژل هیدراته غیر الکلی مانند ویتامین B5 در زیر یک مرطوب کننده مرسوم.
  • به دنبال مرطوب­ کننده ­های با محتوای چربی بالاتر باشید که کمک می­کنند که آب در پوست شما حفظ شود و آن را بهتر هیدراته می­کند.
  • چربی­ های مربوط به صورت، برای پوست خشک بهتر عمل می­کند، اما اگر دارای آکنه هستید از آنها پرهیز کنید. و اگر تصمیم دارید آنها را امتحان کنید، آگاه باشید: شما معمولا تاثیر چربی­های صورت را تا ۴ الی ۸ هفته پس از شروع مصرف این روغن­ها نخواهید دید، بنابراین تغییرات را به دقت ببینید.
  • کمتر لایه­ برداری کنید- این کار لایه حایل پوست را کاهش داده و امکان تبخیر بیشتر از پوست را فراهم می­کنند و بنابراین پوست شما خشک می­شود.
  • بعد از کار نمک را از پوست خود بشویید و مرطوب کننده یا ضد افتاب مصرف کنید.
  • در هنگام نیم روز در محل کار یک لایه اضافی از مرطوب کننده را روی پوست خود قرار دهید. شگفت­ انگیز است که این کار چقدر مفید است.

 

مراقبت از پوست در زمستان

مجله سلامتی پلاس ماد

 

درمان سلولیت

مقاله قبلی

روش صحیح حرف زدن با کودک

مقاله بعدی

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

نظرات

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *