مراقبت از پوست صورت و بدن
اطلاعات عمومیدسته‌بندی نشدهزیباییسبک زندگی

مراقبت از پوست صورت و بدن

مراقبت از پوست صورت و بدن

مسئله‌ی خشک شدن و ترک خوردن پوست مخصوصا در فصل زمستان همیشگی است و لازم است شما در این زمینه مراقبت‌هایی را انجام دهید.

اولین مرحله این است که پوست خود را لایه برداری کنید.

مرحله دوم این است که ماسک آبرسان بسازید.

مرحله سوم استفاده از بخور است.

نکته : شما دوش آب داغ دوست دارید ولی لطفا از آب ولرم استفاده کنید، آب داغ پوست شما را خشک می‌کند و لذا بلافاصله بعد از دوش گرفتن از مرطوب کننده‌ی مناسب استفاده کنید.این پوست شما را هیدراته می‌کند و نرم خواهد ماند.

نکته‌ی دیگر اینکه لطفاً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

برای کاهش خشکی پوست موارد زیر را می توانید انجام دهید:

  • از یک پاک ­کننده فوق ملایم استفاده کنید.
  • از یک دستگاه مرطوب کننده مرکزی استفاده کنید تا از خشک شدن پوست شما جلوگیری شود.
  • از یک لایه یا دو مرطوب کننده اضافی زیر ضد آفتاب روزانه خود استفاده کنید.
  • هنگامی که از دو لایه مرطوب کننده استفاده می­کنید، از محصولات با عملکردهای مختلف برای هیدراته کردن پوست استفاده کنید.
  • به دنبال مرطوب­ کننده ­های با محتوای چربی بالاتر باشید که کمک می­کنند که آب در پوست شما حفظ شود و آن را بهتر هیدراته می­کند.
  • چربی­ های مربوط به صورت، برای پوست خشک بهتر عمل می­کند، اما اگر دارای آکنه هستید از آنها پرهیز کنید. و اگر تصمیم دارید آنها را امتحان کنید، آگاه باشید: شما معمولا تاثیر چربی­های صورت را تا ۴ الی ۸ هفته پس از شروع مصرف این روغن­ها نخواهید دید، بنابراین تغییرات را به دقت ببینید.
  • کمتر لایه­ برداری کنید- این کار لایه حایل پوست را کاهش داده و امکان تبخیر بیشتر از پوست را فراهم می­کنند و بنابراین پوست شما خشک می­شود.
  • بعد از کار نمک را از پوست خود بشویید و مرطوب کننده یا ضد افتاب مصرف کنید.
  • در هنگام نیم روز در محل کار یک لایه اضافی از مرطوب کننده را روی پوست خود قرار دهید. شگفت­ انگیز است که این کار چقدر مفید است.

 

مراقبت از پوست صورت و بدن

مجله سلامتی پلاس ماد

راه سالم برای افزایش وزن

مقاله قبلی

تفاوت رژیم غذایی مدیترانه ­ای و رژیم کتو

مقاله بعدی

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

نظرات

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *