نکاتی در خصوص مراقبت از موهای چرب

یقیناً تحمل موهای چرب برای هیچکس کار آسانی نیست، اما فراموش نکنید که همیشه راه میانبری وجود دارد. در این مقاله بر آن هستیم تا شما را با ترفندهایی در جهت داشتن موهایی سالم و شاداب، آشنا کنیم.

میان دفعات شامپو زدن، فاصله بیاندازید

قطعاً تا به‌حال شنیده‌اید که شامپو زدن بهترین راهکار برای کنترل ترشح بیش از حد سبوم است، اما شستشوی روزانه پوست فرق سر در افرادی که موهای چرب دارند، به‌هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. درحقیقت، بهترین روش برای حفظ سلامتی موهای چرب، کاهش دفعات شامپو زدن است.

شامپو، پوست فرق سر را تحریک می‌کند و آن ‌را از چربی‌های مفیدی که به‌طور طبیعی دارد، محروم می‌سازد و در نتیجه تولید سبوم افزایش می‌یابد. هرچه پوست فرق سر را بیشتر بشویید، پوست نیز واکنش بیشتری نشان می‌دهد و درحقیقت سبوم بیشتری تولید می‌کند. بنابراین برای رسیدن به نتایج فوق‌العاده، توصیه می‌کنیم که موهای چرب را هفته‌ای فقط دو تا سه بار آن هم با آب ولرم شستشو دهید.

یک برس خوب انتخاب کنید!

هیچ می‌دانستید که برس موی شما ممکن است یکی از دلایل چربی موها باشد؟ درحقیقت گرد و خاک و نیز ته‌مانده فرآورده‌هایی که برای آرایش یا مراقبت از موها استفاده می‌کنید، همگی روی سطح برس تجمع می‌کنند و از آنجا که معمولاً برس‌ها به ندرت تمیز یا جایگزین می‌شوند، منبع آلودگی هستند.

به همین دلیل، اگر موهای چربی دارید، بُرسی انتخاب کنید که دانه‌های آن نایلونی و بافاصله باشد. ترجیحاً از بُرس‌های پُر تراکم استفاده نکنید چون تراکم بالای دانه‌های برس سبب می‌شود که چربی طبیعی پوست فرق سر شما به قسمت‌های دیگر مو گسترش پیدا کند.

از لمس مُداوم موها پرهیز کنید

دست‌ زدن به موها یک حرکت کاملاً غیرارادی است. گاهی اوقات، کسالت، حواس‌پرتی یا حتی جستجوی چیزی برای تمرکز، باعث می‌شوند تا بدون این‌که متوجه باشید، با موهایتان بازی کنید و مدام دست‌ها را داخل موها ببرید اما اگر می‌خواهید موهای زیبایی داشته باشید، به‌ویژه اگر موهای چربی نیز دارید، لازم است تا این عادت بد را کنار بگذارید. درحقیقت زمانی‌ که موها را لمس می‌کنید، ناخودآگاه چربی موجود در سطح دست‌ها را مستقیم به موها منتقل می‌کنید.

شوینده‌ای مناسب موهای چرب انتخاب کنید

اگر شامپوی همیشگی شما قابلیت پاکسازی چربی موها را ندارد، حتماً از یک درمان قوی‌تر کمک بگیرید. بسیاری از سالن‌های آرایشی، محصولات و درمان‌هایی برای احیای موها ارائه می‌دهند که هم موها را کاملاً پاکسازی می‌کند و هم مازاد سبوم را برطرف می‌سازد.

شامپوهای خشک را با احتیاط و به آرامی مصرف کنید

زمانی‌که هم قصد کنترل چربی موها را دارید و هم بر آن هستید که بین دفعات شامپو زدن، فاصله بیاندازد، شامپوهای خشک گزینه بسیار مناسبی خواهند بود.

اما امروزه در بازار لوازم آرایشی و بهداشتی، محصولاتی غلیظ و عصاره‌ای‌شکل موجود است که هم مازاد سبوم را جذب و هم از بافت موها به خوبی مراقبت می‌کنند. قابلیت دیگر این شامپوها این است که به موها حجم می‌‌دهند. به همین دلایل، اگر در مصرف این قبیل شامپوها زیاده‌‌روی نکنید، گزینه خوبی برای قطع وابستگی به شامپوهای خشک به شمار می‌روند.

به خاطر داشته باشید که اگر از شامپوهای خشک استفاده می‌کنید، تعداد دفعات مصرف از هفته‌ای یک یا دو بار فراتر نرود.

از مصرف فرآورده‌‌های مرطوب‌کننده پرهیز کنید

البته این موضوع کاملاً بدیهی است و قطعاً تمام خوانندگان عزیز بر آن واقف هستند لیکن تکرار آن خالی از لطف نخواهد بود. اگر موهای چربی دارید، بهتر است از هر شامپوی مرطوب‌کننده‌ یا نرم‌کننده‌ای دوری کنید چون این قسم شامپوها برای موهای خشک و تیره مناسب‌اند.

اگر برای تقویت موها از روغن‌های طبیعی کمک می‌گیرید یا اگر عادت دارید که به موهایتان ژل یا موس بزنید، دقت کنید که این مواد را به ریشه یا نزدیک ریشه مو نزنید چون تمام این مواد حاوی ذراتی هستند که به ساقه موها می‌چسبند و آن‌ها را سنگین و چرب‌تر می‌کنند.

بهترین شامپو برای موهای چرب، شامپویی است که خاصیت پاک‌کنندگی بالایی دارد، روی موها رسوب نمی‌کند و در آنِ واحد از قابلیت ترمیم‌کنندگی خوبی نیز برخوردار است.

مراقب نوع تغذیه خود باشید

درنهایت، زمانی ‌که پای سلامتی و زیباسازی موهای چرب به میان می‌آید، تغذیه حرف اول را می‌زند. درحقیقت تغذیه شما تاثیر مستقیمی بر موها دارد: سرعت رشد موها، سلامتی و شادابی آن‌ها و نیز میزان سبومی که تولید می‌کنند، همگی در گرو نوع تغذیه شما است.

اگر رژیم غذایی شما عاری از شکر و کربوهیدرات باشد، به سرعت شاهد بهبود وضعیت موها خواهید بود. به خاطر داشته باشید که غذاهای سرخ کردنی، دشمن سلامت موهای چرب هستند، بنابراین همیشه توصیه می‌شود که برای کنترل میزان سبوم پوست سر و نیز برخورداری از موهایی زیبا و شاداب، فست‌فودها و غذاهای چرب و سرخ‌کردنی از برنامه غذایی حذف گردند.

مجله سلامتی پلاس ماد