پرپشت شدن مو با تغذیه مناسب و تغذیه بعد از کاشت مو
امروزه ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلات بین جوامع محسوب میشود که هم زنان و هم مردان در بازه زمانی خاصی به آن دچار می‌شوند. جلوگیری زود هنگام در این موضوع بسیار مهم است چرا که اگر به‌موقع درمان نشود، می‌تواند آثار جبران‌ناپذیری را به بارآور پس اگر شما دچار این مشکل هستید بهتر است هرچه زودتر به فکر پرپشت شدن مو خود و مراقبت از آن باشید. در این مقاله قصد داریم تا روش‌های کاربردی برای پرپشت شدن مو را توضیح دهیم، پس تا پایان همراه وبسایت ما باشید.
نگهداری کردن از مو یک امر بسیار مهم به‌حساب می‌آید که برای این نگهداری، فرد باید در طول روز به یک سری از نکات توجهی ویژه‌ای داشته باشد، برای مثال نحوه‌ی شست‌وشو، استفاده از شامپوی مناسب با نوع مو، نحوه‌ی خشک‌کردن آن بعد از استحمام و موارد دیگر، در موضوع نگهداری از مو بسیار تاثیر گذار است.
طبق تحقیقات انجام‌شده، هر انسان بالغ، حدود ۱۵۰۰۰۰ تار مو دارد و از این تعداد هرروزه تعدادی تار مو می‌ریزد که تا حدودی طبیعی است، اما اگر این مقدار بیش از یک حد معین شود، نیاز به توجه پیدا می‌کند زیرا میزان رویش و جبران در مقایسه با ریزش مو، کمتر است و نمی‌توان به‌راحتی اجازه داد که این اتفاق رخ دهد.
در بسیاری از شرایط پیش‌آمده است که فرد دوره‌ای دچار ریزش مو شده که این ریزش مو ممکن است به‌مرورزمان باعث کم‌پشت شدن موی آن ناحیه یا حتی طاسی آن قسمت شود. افرادی که دچار چنین مشکلی می‌شوند، برای بهبود اوضاع به فکر درمان می‌افتند و به کلینیک‌های مختلف مراجعه می‌کنند یا از دارو و شامپوهای خاصی استفاده می‌کنند تا این مشکل را حل کنند.
شما میتوانید از روش‌های غیرتهاجمی در جهت پرپشت شدن مو استفاده کنید که این روش‌ها با درجه‌بندی خاص، مورد استفاده قرار می‌گیرند. برای مثال روش‌هایی که شما میتوانید از آن‌ها استفاده کنید، شامل دارو درمانی، استفاده از مکمل‌های غذایی، لیزرتراپی، پی آر پی و مزوتراپی است. توجه داشته باشید که برای استفاده از این روش‌ها، ملاک‌های متفاوتی وجود دارد. برای مثال شما نمی‌توانید بدون آنکه از اوضاع جسم خود خبر داشته باشید یک روش را برگزینید چرا که ممکن است آن روش مناسب نبوده باشد و مشکلاتی را نیز به وجود آورد.
در بسیاری از شرایط که مشکل ریزش و کم‌پشتی شدید برای افراد به وجود می‌آید، روش‌های قاطع‌تری در جهت بهتر کردن اوضاع وجود دارد، برای مثال امروزه یکی از روش‌هایی که برای پرپشت شدن مو استفاده میشود را می‌توان کاشت مو دانست که در سراسر دنیا این کار انجام میشود. البته امروزه روش بسیار کاربردی‌تر و حرفه‌ای‌تری به‌جای کاشت مو استفاده میشود که به آن پروتز مو می‌گویند البته بیشتر پروتز مو مردانه استفاده میشود. اگر برای شما سوال پیش آمده که پروتز مو بهتر است یا کاشت مو در این لینک میتوانید مطالعه کنید همچنین برای آموزش پروتز مو مردانه میتوانید به وبسایت هوپو آکادمی مراجعه نمایید.
اما به‌طور حتم شیوه‌هایی وجود دارد که در ابتدا می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند و جلوی ایجاد بسیاری از مشکلات را بگیرد. برای مثال شما میتوانید از تکنیک‌های متفاوتی در جهت تقویت موها استفاده ببرید که این تکنیک‌ها می‌تواند باعث رشد و تقویت بیشتر موهای نواحی سر و به‌خصوص مناطقی که دچار ریزش شده است، بشوند.
شما میتوانید با رعایت نکاتی که در زیر برای شما آورده میشود، از موهای خود به‌خوبی مراقبت کنید و حتی آن‌ها را تا حد ممکن تقویت ببخشید و باعث پرپشت شدن مو خود شوید:
- استفاده از یک شامپوی مناسب که حاوی مواد مغذی و تقویت‌کننده برای مو است تاثیر چشمگیری در این روند خواهد گذاشت، همچنین شما میتوانید از لوسیون و سرم های تقویتی که برای موی سر در نظر گرفته‌شده‌اند، بهره ببرید و با این کار در پرپشت شدن مو خود نقش داشته باشید.
- استفاده از مواد خوراکی سرشار از مواد مغذی یا استفاده از ویتامین‌های متفاوت که در تقویت مو تاثیر گذار هستند، می‌تواند باعث پرپشت شدن مو فرد شود. البته لازم به ذکر است که شما باید برای مصرف داروهای تقویتی و در جهت تحقق این امر، با یک پزشک مشورت کنید تا مشکل دیگری برای شما به وجود نیاید.
- یکی دیگر از کارهایی که میتوانید برای جلوگیری از ریزش مو انجام دهید، مزوتراپی مو است. مزوتراپی مو، یک روش برای ترمیم مو به‌حساب می‌آید که نیاز به جراحی خاصی ندارد و به همین دلیل است که امروزه در بین مردم محبوبیت بالایی پیداکرده است. در این روش به کمک ریز تزریق‌هایی که انجام میشود، بازسازی و ترمیم مو تا حدی انجام میشود.
- موضوعات ابتدایی دیگری نیز در این موضوع نیز نقش دارد، موضوعاتی چون شست‌وشو به طرز صحیح و عدم استفاده از سشوار برای خشک‌کردن مو که شاید این دو در نگاه اول از اهمیت بالایی برخوردار نباشد اما می‌تواند آسیب‌های جدی را به باور آورد. همچنین نحوه‌ی درست شانه کردن مو نیز یکی دیگر از عوامل تاثیر گذار محسوب میشود.
اگر شما به دنبال روش‌هایی برای پرپشت کردن موی خود هستید، میتوانید از مواد گیاهی و طبیعی بسیاری در این جهت استفاده کنید که در اینجا به معرفی این موارد و تاثیری که در پرپشت شدن مو می‌گذارند، می‌پردازیم. موارد زیر برای تغذیه بعد از کاشت مو هم مناسب می‌باشد و اگر عمل کاشت مو انجام داده‌اید میتوانید برای تقویت موهای کاشته شده از مواد غذایی زیر بهره ببرید. برای اینکه کاشت موی طبیعی داشته باشید دستورالعمل مراقبت بعد از کاشت مو هوپو را بخوانید.
روغن زیتون
مردم از دیرباز از روغن‌زیتون در جهت ماساژ موی سر استفاده می‌کردند. این روغن نقش پررنگی در رشد و نمو مو داشته است. شما میتوانید این روغن را دو تا سه بار در هفته بر روی ساقه و ریشه‌های موی خود بمالید تا تاثیر آن بر پرپشت شدن مو را مشاهده کنید.
استفاده از دیگر مواد گیاهی چون آووکادو، روغن نارگیل و روغن کرچک نیز می‌تواند تاثیر بسزایی در جهت پرپشت شدن مو شما داشته باشد. مزیتی که برای این مواد می‌توان در نظر داشت، گیاهی بودن آن‌ها است که نمی‌تواند اثرات مضری به بار آورد.
تخم مرغ
بدون شک همه‌ی ما از فواید و تاثیراتی که تخم‌مرغ می‌تواند برای ما داشته باشد، آگاه هستیم. امروزه از زرده و سفیده‌ی تخم‌مرغ در جهت تهیه‌ی ماسک مو استفاده میشود که هرکدام خواص مخصوص به خود را دارد و می‌تواند تاثیرات چشمگیری در پرپشت شدن مو داشته باشد.
طرز تهیه: یک عدد تخم‌مرغ بشکنید و آن را در یک‌کاسه بریزید و سپس یک فنجان شیر نارگیل، دو قاشق روغن‌زیتون و اندکی آب‌لیمو را با آن مخلوط کرده و سپس به‌خوبی هم بزنید. در نهایت این ماسک را بر روی موی خود قرار دهید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه آن را بشویید. این روش می‌تواند تاثیر بسیار خوبی در پرپشت شدن مو داشته باشد.
آلوئه ورا
گیاه آلوئه ورا که گیاه بومی کشور آفریقا شمالی به‌حساب می‌آید، آلوئه ورا خواص بسیار زیادی را به همراه دارد. برای مثال استفاده از مایع لزجی که مابین برگ‌های آن قرار دارد برای پوست و مو مفید است، به‌طوری‌که مالیدن این ژل به مو باعث درخشانی و پرپشت شدن مو میشود.
طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق چای‌خوری عسل را به‌خوبی مخلوط‌کنید و سپس ۵ دقیقه بر روی سر ماساژ دهید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند؛ درنهایت موی خود را شست‌وشو دهید. اگر می‌خواهید از این روش بهترین نتیجه را دریافت کنید و پرپشت شدن مو را به‌خوبی احساس کنید باید در هفته ۲ بار از این ماسک استفاده کنید.
همچنین از روش های ترمیم مو هم میتوانید برای پرپشت شدن موهای خود استفاده کنید، اگر کاشت مو را به عنوان روشی برای ترمیم مو انتخاب کردید برای داشتن موهای پرپشت قبل از آن حتما از عوارض و معایب کاشت مو آگاه باشید.
در آخر می‌توان گفت که ریزش مو می‌تواند به عوامل گوناگونی چون فشارهای عصبی، استرس، ژنتیک، نگهداری نامناسب از مو، کم‌خونی، مشکل تیروئید و عوامل دیگر بستگی داشته باشد که فرد در این صورت باید به دنبال مطلع شدن از مشکل و سپس درمان آن بپردازد و همچنین شیوه‌هایی را در جهت پرپشت شدن مو نیز به کار ببرد.
نظرات