ورزش تای چی برای سالمندان با ورزش تای چی میتوانید زندگی خود را از لحاظ حرکات و تفکرات و احساس متعادل کنید.

افزایش طول عمر : نیمه ی دوم زندگی می تواند با ارزش ترین دهه های زندگی شما را به ارمغان آورد. در این ...

راه پیشگیری از عوارض سالمندی : مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، محو شدن بینایی، استخوان های ضعیف، اشکالات حافظه، از ...