کنترل احساسات هیجانی روشی ژاپنی که در ۵ دقیقه آرام می‌شوید.

خشم قضاوت‌های شما را مختل می‌کند به روابط شما آسیب می‌زند و اعتماد شما به دیگران را تخریب می‌کند.حال چگونه می‌توان خشم را ...