فواید خواب کوتاه در طول روز چرت روزانه مفید است:‌‌ چرت‌زدن، فقط مخصوص نوزادان نیست. مطالعات نشان می‌دهد که چرت بعدازظهر، برای افراد ...

خواص برنج قهوه ای از خواص برنج قهوه ای می توان به بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی، سیستم گوارش و سیستم عصبی اشاره ...

خواص انگور انگور در رنگ های سبز، قرمز، بنفش، سیاه و … موجود است. قدمت انگور به ۸۰۰۰ سال پیش برمی گردد، این ...

خواص خرما خرما، غنی از چربی، کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و سایر مواد معدنی و ویتامین هاست که همه ...

خواص گیاه آویشن برخی از خواص مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از ...

بیماری کرونا در بیماران قلبی و عروقی گزارشات حاکی از آن است که حدود ۴۰٪‌ از بیماران بستری با تشخیص COVID-19، سابقه بیماری ...

فواید رازیانه رازیانه  گیاهی معطر است که در پخت و پز و داروسازی استفاده می شود. گیاه رازیانه به رنگ سبز و سفید ...

فواید ورزش یوگا یوگا یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت انعطاف‌پذیری و توان جسمانی شماست. همچنین تقریبا همه افراد قادر به انجام آن ...

خطرات آلودگی هوا آلودگی هوا خطرناک است، اما آیا کشنده هم هست؟

راه های بهبود گردش خون گردش خون برای داشتن بدن سالم بسیار حیاتی است. اگر از گردش خون ضعیف رنج می­ برید، حتی ...